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渡り鳥が帰る季節になりました。










白鳥とマガンの群れ







珍しいハクガンの群れ



湖にも渡りを迎えた野鳥達が休んでいます















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北海道帯広市西3条南23丁目12-1
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北帰行

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渡り鳥が帰る季節になりました。 白鳥とマガンの群れ 珍しいハクガンの群れ 湖にも渡りを迎えた野鳥達が休んでいます PHOTO by フォトプラザ910 TEL:0155-22-9100 北海道帯広市西3条南23丁目12-1 http://e-910.jp/ R&CROSS ONLINE STORE R&CROSS各SNS情報配信中↓↓ LINE@ https://page.line.me/rcross インスタグラム https://www.instagram.com/r_cross_official/ フェイスブック https://www.facebook.com/R.and.CROSS/?ref=page_internal

輝くオリオン。

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今年最後の ジュエリーアイスと冬の星空とのコラボ。 暖かく大量に流れでた氷と流木。 北の空に雲がありましたが 西の空で輝くオリオンと冬の大三角がきれいでした。 PHOTO by フォトプラザ910 TEL:0155-22-9100 北海道帯広市西3条南23丁目12-1 http://e-910.jp/ R&CROSS ONLINE STORE R&CROSS各SNS情報配信中↓↓ LINE@ https://page.line.me/rcross インスタグラム https://www.instagram.com/r_cross_official/ フェイスブック https://www.facebook.com/R.and.CROSS/?ref=page_internal

オジロワシのお出迎え。

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朝陽に輝くキノコ氷。 泡が凍るとは・・ 幻想的で不思議な現象。 あまりに美しい自然が作り出す奇跡のアート。 水中のクラゲのような『アイスバブル』の模様。 オジロワシが出迎えてくれました。 北海道・十勝にも もうそこまで、春が来ています。 PHOTO by フォトプラザ910 TEL:0155-22-9100 北海道帯広市西3条南23丁目12-1 http://e-910.jp/ R&CROSS ONLINE STORE R&CROSS各SNS情報配信中↓↓ LINE@ https://page.line.me/rcross インスタグラム https://www.instagram.com/r_cross_official/ フェイスブック https://www.facebook.com/R.and.CROSS/?ref=page_internal

タウシュベツ川橋梁。

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解氷が進む糠平。 水の流れる音色が聞こえてきそうです。 「水」が持つ、神秘的な力を感じずにはいられません。 十勝を代表する有名な鉄道遺産。 冬にだけ姿を現す 幻の橋「タウシュベツ川橋梁」。 近年、台風のよる増水の影響で崩落が進む。 はるか昔の古代遺跡を想わせる造形美です。 PHOTO by フォトプラザ910 TEL:0155-22-9100 北海道帯広市西3条南23丁目12-1 http://e-910.jp/ R&CROSS ONLINE STORE R&CROSS各SNS情報配信中↓↓ LINE@ https://page.line.me/rcross インスタグラム https://www.instagram.com/r_cross_official/ フェイスブック https://www.facebook.com/R.and.CROSS/?ref=page_internal

雪のカラマツ林。

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金色の輝き。 寒い朝の宝石。 金色のダイヤモンドダスト。 煌めく汀(みぎわ)。 北海道・浦幌町 厚内の浜辺。 深々と雪が降り積もった 帯広農業高校のカラマツ林です。 PHOTO by フォトプラザ910 TEL:0155-22-9100 北海道帯広市西3条南23丁目12-1 http://e-910.jp/ R&CROSS ONLINE STORE R&CROSS各SNS情報配信中↓↓ LINE@ https://page.line.me/rcross インスタグラム https://www.instagram.com/r_cross_official/ フェイスブック https://www.facebook.com/R.and.CROSS/?ref=page_internal

皆既月食。

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今日も魅力的な画像をお届けします。 まずは北海道の広さを存分に味わってください!! 太陽とハルニレの木。 どこまでも続く青空に吸い込まれそうです。。 十勝川にかかる冬の雲海、朝焼けに赤く染まります。 穏やかな冬の海辺。 朝焼けに赤く染まるジュエリーアイスと燃え上がるような気嵐。 豊頃町のイルミネーション。 ニュースで話題にもなった皆既月食。 月光の神秘的なエネルギーと光り。。 PHOTO by フォトプラザ910 TEL:0155-22-9100 北海道帯広市西3条南23丁目12-1 http://e-910.jp/ R&CROSS ONLINE STORE R&CROSS各SNS情報配信中↓↓ LINE@ https://page.line.me/rcross インスタグラム https://www.instagram.com/r_cross_official/ フェイスブック https://www.facebook.com/R.and.CROSS/?ref=page_internal

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登別♨+α

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w(● ̄0 ̄●)wワォッ!! トマコさん、ゴシゴシ(-_\)(/_-)三( ゚Д゚) ス、スゲー! R&CROSSブログ限定掲載の、トマコさん作食品サンプル!! https://www.r-cross.jp/mg_detail.php?id=679 スノーアイスのふわふわ感が出てるっ! つぶつぶアイスなんて、ものスゴイ時間かかってそう…(@_@) プロじゃないですかっ✨ 今度私にも作って欲しいな♪ リクエストは、泡の黄金比率完璧な、キンキンに冷えてるジョッキの生ビール(笑) どうもハル隊長です。 さすがクリエイティブな人は、違うなぁ。 何の取り柄もない普通のオバチャン、焦るぅ(;^_^A アセアセ・・・ さて日記ネタが続き、そろそろ美味しいお店情報を紹介せぃ!って感じですが、先日登別♨へ行った時の話なんぞを… 今年5月洞爺湖からの帰り道、登別温泉さぎりの湯に寄った時、連れが「この泉質いいな~」と言ってたので、夏のボーナスを当て込み(笑)、滝乃家別館玉乃湯へ。 ちなみに再就職した連れのボーナスより、私のパートに毛が生えた程度のボーナスの方が多いとゆう(^^;) これって当て込んで使わず、日々節約に励み、老後に備えて貯金すべき!?(苦笑) いつもならアチコチ寄って夕方チェックインするのけど、今回は温泉目的だったので、15時過ぎには到着。 ケチッた…と言うかあと1室しか空いてなかったので、和室10畳バス無トイレ有のお部屋。 まずは目的のお風呂でしょう(笑) 内風呂1、露天1、シャワー5のこぢんまり♨。 お湯は、硫黄泉(硫化水素泉)で、内風呂湯口付近はまだお湯にチカラあり。 ひとっ風呂浴びた後、地獄谷でも見るか!とお出かけ。 案内板を見ていると、以前より存在は知っていたけど、行ったことが無い『天然足湯』発見。 こんな場所に有ったのね!と散歩コースMAPを参考に歩き出しました。 三途の川を渡った先にある「鉄泉池(てっせんいけ)」で、なんと鹿!(@_@) 鹿さん、鹿さん、足の裏熱くないっすか?(^^;) 展望台からの大湯沼の眺め!と言いたいけど、緑が濃く、湯気だけバッチリ(^^;) 「(次の目的地まで)15分」表示に騙され、天然足湯に到着するは、約60分後。 確かに15分+20分+・・・と足してゆけば、そんな時間になるよね(^^;) ようやっとたどり着くも、旅館出た時足湯に行くと思ってなかったのでタオルが無い(ダメじゃん)のと、指定した夕飯時刻が迫っていて、手で湯温を確認した程度で急いで戻りました… せっかくひとっ風呂浴びてサッパリしたハズが、地熱効果なんだか、1時間半弱の散策で、また汗ダクダクになったとゆう…(^^;) それにしてもこの天然足湯もそうだけど、登別はアジアからの観光客だらけ。 夕飯&朝食は、温泉旅館料理にしてはイイ!と思いますが、アノ滝乃家の別館だから…と期待し過ぎたので、アレ!?(^^;) 毎朝9時からの餅つきが楽しく、一番美味しかったかも(苦笑) 翌日雨降りだったので、イオンモール苫小牧でも流して帰るかとプラプラしてたら、R&CROSS season発見! セールで忙しそうだったので、声掛けれなかったけど、お得な商品がイッパイ♪ ONLINE STOREでも、SUMMER SALE中ですよっ! https://www.r-cross.jp/gd_list.php?wv_issale=1 お気に入りの商品が見つかったら、ポチッとね♡

寿苑(ことぶきえん)

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やっぱり、と言うか案の定、一時的に落とした体重ってすぐ戻りますよね(ノД`)シクシク だってだって、この私がず~っとランチすら外食してなかったから、新店訪問したくてうずうずだったし、夜の部のお誘いもあるし…と言い訳を(^^;) どうもハル隊長です。 既に2.2キロリバウンドだとゆう(;^_^A アセアセ・・・ そしてこれから温泉へ、旅館料理でまたどんだけ増えるやら(大汗) さて先日オットがサロマ湖ウルトラマラソン・・・の50キロ部門(笑)を走っている間、日帰り入浴したお風呂を紹介したい衝動にかられ、またまた日記的な事を… 食べるのも大好きだけど、温泉LOVE オットは露天風呂必須且つ綺麗な温泉が好みですが、私は泉質重視。 今回は留辺蘂の滝の湯温泉郷にある「寿苑(ことぶきえん)」へ行ってきました。 近くには超有名な「塩別つるつる温泉」や、「夢風泉」があります。 トップ画像の通り自炊も可能な趣ある旅館です。 他の方のブログを見ると、ちょっと前まで日帰り入浴250円? 私の時は300円だったけど、激安だわ(@_@) こんな趣あり過ぎる休憩所横には トイレマークのような女湯案内あり(笑) ちらっと入り口に洗濯機がありますが、女湯脱衣所内にもう一台洗濯機あり。 かごが5つあり、湯船は5人入れないことは無いけど、洗い場が(汗) お風呂はシンプルに湯船1つ! そして男女をモザイクガラスで仕切っているから、反対側にいたら影が動いているのが分かりますね 窓横のドア下はつながっているので、ワニ族発生注意?(苦笑) ワニ族と言えば、以前千歳の松原温泉旅館で遭遇! 2年前再訪問すると、潜らないと見えなくなり、ここは珈琲色した重曹泉なので、女性も安心して入れるようになってました( ̄ー ̄)ニヤリ 1人ならのんびり浸かれる湯船に入ると、ツルツル感が半端ない! このお湯で体を洗って流すも、ボディシャン落ちてる?ってくらいツルツル(@_@) 髪の毛洗っても同様に(笑) ちなみにシャワーなんてシャレた物はありません。 ドバドバ湯船に注がれているのがイイですね~♡ コップがあるので飲んでみたけど、私は硫黄のカヲリはせず。 単純硫黄温泉(低張性アルカリ性高温泉) 湧出量が※になってるが? や~私の好みにドンピシャ! 入浴するだけのために、また留辺蘂まで来てもよいくらい♪ 地元が北見のトマコさん、ここ知ってました?(笑) 湯治温泉寿苑 北見市留辺蘂町滝の湯131 0157-45-2970 9:00~21:00 不定休

山忠祭と我が家パン

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くぅ~っ、ようやっと健康診断ダイエットから解放された! ヤタ━ヽ(≧▽≦★)=3=3━ッッ!! 今年はモチベーション上がらない&期間中何度も出掛ける機会があり、結果は2ヶ月でマイナス6.4キロ… 数字だけ見ると凄そうだけど、前々日偶然会った友人から「痩せた?」のヤの字もないとゆう(^^;) デブッチョは辛いゼ~ッ! どうもハル隊長です。 毎年検診通過した時、この辛かったのを教訓に多少落とした体重を維持しよう!と固く誓うのだけど、毎年同じことの繰り返す、ダメなオバチャンです(^^;) さて今回もまた日記的な事を… 今年も行ってきました『第11回山忠祭』 場所は音更町ハピオ木野の裏にある、山本忠信商店構内にて開催され、入場料無料。 普段見ることの出来ない工場内の見学や、十勝の食材を使用した縁日コーナー、高校生の演奏や演技等、見て食べて楽しめるお祭りですよ~ 愛知県伊方町の「うにまんじゅうの田村菓子舗」が製造する、ミカン丸ごと1個を十勝産小豆と餅で包んでいる、みかん大福も販売され、限定500個@300円は、2時間で完売したとか。 1個買ったけど、この時ダイエット中につき、まだ冷凍庫で眠ってます。食べるの楽しみ♪ みそおでんは、玉子・蕗・丸天・蒟蒻・竹輪の5種類串に刺してあり、これで100円!リーズナブル♪ きつねうどん200円も連れに食べさせ、よし来年は朝ごはん兼ねて来よう(笑) そして私のお目当ては「小麦粉」 普段から山忠の強力粉を使い、HB(ホームベーカリー)でパンを焼いていて、この日物販されるのが、一般人が買える最安値かと(自分調べ) 仏と伊と創作Kのシェフは、業務用(10キロ単位?)を仕入れていると言ってましたが、私は毎日大量にパンを焼くわけではないからネ(苦笑) オットにリュックサックを持たせ(笑)、買うのは1kg300円強力粉を7袋(7kg) ちなみにスーパーダイイチでは543円、ハピオ木野では469円でした。 電信通りの「べんぞう商店」では、以前は店頭販売し、今は注文販売になってたけど、記憶ではお店販売の最安値だったかと(主婦なので底値に敏感です 笑) どど~ん! 1回250g使うので28回焼ける?(笑) 横着モノなので、スケールの上にパンケースを乗せ、小麦粉・砂糖・塩・バター・水(牛乳)が基本の食パン材料。 黒胡麻を入れる、胡麻パンもお気に入り♪ ドライイーストも忘れずにね。 一度水(牛乳)を入れ忘れたら、ただのコンガリとした粉が出来上がったとゆう(^^;) こんな感じに焼き上がり ピザトーストにしてみました(痩せない理由) 市販のピザソースにイタリアンハーブをゴリゴリ。 この時はハムを千切って乗せ、冷凍したフレッシュバジルを使うのがコダワリ!?(笑) 有るもの野菜を蒸して~ ご近所さんから、庭のリンゴを保存していたのを頂いたので、リンゴの砂糖煮作成しヨーグルトと合わせて。 十勝の小麦、旨いっす♡ そして つ・ついに粉花パンのベーグルをゲ~ット!! Cチャンに頼んで買ってきてもらいました♪ 翌朝トースター弱で温め直しいただきましたが、酸味の香りが鼻をくすぐる(自家製酵母?)、もっちり食感、むっちり食べ応えあるベーグルでウマい。 ちなみに前回の販売時もCチャンからいただき、どのパンにも共通するのは、小振りだけど密度が高いパンって感じ。 次回販売はいつになるのかな♡ 気になる方は、販売告知を要チェックですよ~ https://www.r-cross.jp/mg_list.php?wt=shop&wv=4

毎年この時期は

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6月中旬なのに、寒~い しまい込んだ長袖を、また引っ張り出して着てます… どうもハル隊長です。 今回は毎年この時期の出来事を←誰も知りたくないって(^^;) 6月の第一週目に夕張へ『摘果メロン』を買い&千歳近郊で我が家の小さな花壇用花苗を仕入れに行ってきました。 道東ではあまりメジャーではないけど、メロンの産地である夕張や富良野そしてその近郊では、間引きしたメロンを漬物等にするのに売ってます。 道東道占冠PA(上り)でも売ってるので、今回聞けば富良野産とのことでした。 なるべく小さいのを選ぶ方が、柔らかく種も大きくないので、皮を剥いてそのまま漬けることが出来ますヨ 写真皿の上には切った摘果メロンを乗せてみましたが、いっちょこまえに種あるでしょ!?(笑) 辛子漬けが一番好きかな~ あとはピクルスと出汁醤油に漬けました。 十勝近郊の花苗は在り来たりなので、ちょっと変わり種を買うことが出来、満足(笑) その帰り道、当初別な温泉に入ろうと思っていたけど、時間が押してたので、以前より気になっていた祝梅温泉へ 写真載せれなかったけど、倒れ掛かったボウリングのピンが目印の『祝梅温泉』 写真のような廃屋っぽい先には、ちゃんと温泉が有った(笑) 大人350円内風呂1つ、シャワー3つのこぢんまり温泉で、泉質は塩化物・炭酸水素塩泉。 ちょっと油臭(私感)で、温まる温泉! 札幌近郊なのに、半端ない秘湯感がたまらん(笑) 第二週目は足寄のラワン蕗を買いに行きました。 トップ画像、蕗畑が一面に♪ お値段1キロ290円。 発送分もあるので、30キロ買いました。 家に帰り、茹でて~ ぶっといけど、ラワン蕗はアクが少ないので、3時間ほど水にさらせば、調理出来ます♪ 取りあえず、炒め煮、ツナ炒め、鶏ごぼう詰め煮を弁当用に作成。 このツナ炒めは、ツナ缶の油を使うのがポイントかな。 調味料は酒・砂糖・しょうゆ、仕上げに一味唐辛子を振って完成。カンタン♪ 他写真載せてないけど、ピクルスや酢味噌和え、漬物とサッパリ系も作成。 それがこのような日々の弁当になります(笑) このラワン蕗はシャキシャキとして、水煮とは全くのベツモノ。 ラワン蕗LOVE♡この時期に一年分の蕗食べてます(笑) 足寄の帰り道は上士幌経由にし、トマコさんも食べてたトバチのハンバーグ♪ 足寄からなら近く感じる(笑) オットはデミグラスソースに大盛りライス。 ホントにレベルアップしてたぞ!鉄板ハンバーグ♪

オットがマラソン大会参加中の過ごし方

ハル隊長 / other

うぉ~トマコさんっ!! お店紹介ダブルでアップして、スゲ~w( ̄Д ̄;)wワオッ!! 遅筆でどんくさいオバチャン焦るわー(;^_^A アセアセ・・・ どうもハル隊長です。 後日トマコさんに会ったので確認したら、なんと翌週アップ予定の、日付設定を間違えたよーで(笑) 紹介していたパンケーキスプーンは、健康診断が(無事)終わったら攻めるかな(食事メニューも開発してくれないかな~) https://www.r-cross.jp/mg_detail.php?id=622 新得のラ・モトリスは、少々お高いランチですが、お店の雰囲気含め、オススメですよ♪ https://www.r-cross.jp/mg_detail.php?id=630 さて今回は5/20洞爺湖マラソンにオットが参加し、走っている間、お出かけしてたハナシなんぞを(←そんなの誰も知りたくないって(^^;)) 洞爺湖参加時は、毎度検診まであと1ヶ月くらいなので、「食べ」を満喫できないのが残念ですが、トップ画像の羊蹄山を見るのが楽しみ♪ 前日室蘭に泊まったので、朝洞爺湖にオットを送り届け、毎度さ~て何処へ行きますか状態。 まずは道の駅で情報収集じゃと何ヶ所か寄り、何年かぶりに京極町のふきだし公園にて、マイナスイオン浴びまくり♪ や~トシ取ったからか、水汲み目的でなくても満足! マイナスイオン効果なのか、つい公園横でこんなものを食べてしまった(^^;)、 道の駅230ルスツで見かけたこのパンフレットに惹かれ、倶知安の『小川原脩記念美術館』へGO! 入館料JAF割引で大人400円を払い、「ちいさな犬の作品たち」で癒されるわ~♡ 展示室は2つしかないこぢんまり美術館なので、正直作品はアッと言う間に見終わってしまい、時間つぶし約20分のビデオ上映の作品紹介が、結構見応えあり。 ロビーからはこんな羊蹄山が見え なんと来館者には、珈琲のサービス!! 結構アチコチの美術館へ行くけど、こんなサービスしてる美術館は初めてw( ̄Д ̄;)wワオッ!! 飲んだ感じドリップバックでは無く、ちゃんと珈琲メーカーで落としてるかな。 羊蹄山を見ながらの珈琲で、まったり満足。 往復約100キロ程度ドライブ後、フルマラソン後は毎度ヨレヨレのオットをピックアップし、写真ないけど登別の「夢元さぎり湯」で硫黄&明礬泉を満喫した後、十勝まで戻ってきました(占冠SAまで私運転) 年々長距離がキツいわ~(^^;)